موضوع: الكاتا الاولى في لعبة الكاراتيه فيديو الإثنين مارس 03, 2008 7:47 pm
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد أعزائي الاعضاء في المنتدى الجميل وادي حلي ساضع لكم اليوم أساس من اساسيات الكاراتيه والتي تعطي قوة ة بدنية وقوة ثبات في تمرينات الكاتا ألا وهي اول كاتا من كاتات الكاراتيه ايضا مع شرح لهذه الكاتا وتسمى بـ هيان شودان heian shodan اتمنى لكم الاستفاده اضغط على هذا الرابط https://www.youtube.com/watch?v=lf7P_A2BVLo
عاشقة نفسها عضو جديد
عدد الرسائل : 189 تاريخ التسجيل : 08/03/2008
موضوع: رد: الكاتا الاولى في لعبة الكاراتيه فيديو الأحد مارس 16, 2008 4:30 am
مشكوووووووور جميل اوى والله دام جديدك
امـــــ زونا ـــــا عضو جديد
عدد الرسائل : 8 تاريخ التسجيل : 14/05/2008
موضوع: رد: الكاتا الاولى في لعبة الكاراتيه فيديو الأربعاء مايو 14, 2008 9:57 am
مشكور اخى جدا جدا بس انا دورت فى الفيديو اللى على الموقع كله مش لقيت كاتا
نيجو شيهو ولو لقيتها ياريت تنزل اللينك بتاعها لانى محتجاها
الإثنين مارس 03, 2008 7:47 pm
